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생 · 生하게 만나는 통 · 通 강동이야기
안녕 친구들~ 윤정쌤이에요~
오늘 따라해 볼 동물은 바로 야옹~ 고양이에요. 고양이처럼 등을 쭉쭉 늘리는 스트레칭, 엄마아빠와 함께 따라해 보세요.
◆고양이자세
① 엄마/아빠와 아이가 마주보고 무릎과 양손을 바닥에 대고 엎드립니다.
② 고개를 숙이면서 등을 동그랗게 위로 말아주세요.
③ 천천히 등을 펴면서 야옹~ 소리를 냅니다.
* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀
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[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/tv/C0000451715 | 하이닥
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